Le lezioni private di pilates sono consigliate per chi si approccia al per la prima volta, per chi inizia ad allenarsi con una nuova insegnante, per […]
Il cliente che vuole praticare Pilates può scegliere tra lezioni private, semi-private e di gruppo , sia che si tratti di matwork, lezioni online o con […]
Il Pilates è una forma di allenamento ideato all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates. In un primo momento il metodo fu chiamato ” Contrology”, poiché incoraggia […]
Il Pilates è una forma di allenamento che prevede centinaia di esercizi da poter svolgere a corpo libero e anche con l’uso di specifici macchinari. Joseph […]
Ho iniziato a fornire il servizio delle Lezioni di Pilates Online durante il lockdown causato dalla pandemia di Covid-19. Avendone apprezzato i molteplici benefici ho deciso […]
Il Pilates Matwork a Milano è una forma di allenamento che prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero su un tappetino. Il programma di allenamento segue […]
Oggi tanti medici e soprattutto ortopedici prescrivono o consigliano ai loro pazienti di praticare il Pilates per la gestione di molte patologie o in seguito ad […]